Zumba toning
Horaires et inscription
Mardi (19:30 - 20:30)
Durée : 10x60'
Tarif standard : 160.-
Tarif étudiant : 145.-
S'inscrire en ligne
Mercredi (19:00 - 20:00)
Durée : 10x60'
Tarif standard : 160.-
Tarif étudiant : 145.-
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Jeudi (19:00 - 20:00)
Durée : 10x60'
Tarif standard : 160.-
Tarif étudiant : 145.-
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Descriptif du cours
La Zumba Toning est une version améliorée de la célèbre Zumba, conçue pour combiner le plaisir de la danse avec un entraînement de renforcement musculaire. Idéale pour les personnes cherchant à sculpter leur silhouette tout en s'amusant, la Zumba Toning utilise des poids légers, appelés "Toning Sticks", pour ajouter de la résistance aux mouvements. Ce style a émergé de l'engouement mondial pour la Zumba, initiée par le danseur colombien Alberto "Beto" Perez dans les années 1990, qui a voulu intégrer des exercices de fitness dans ses chorégraphies dynamiques inspirées des danses latines.
Contrairement à la Zumba classique, la Zumba Toning met l'accent sur la tonification des muscles tout en restant fidèle à l’esprit de la danse. Chaque séance permet de travailler spécifiquement les bras, les abdominaux, les cuisses et les fessiers, sans jamais sacrifier l’aspect ludique et joyeux de la Zumba. Les rythmes latins entraînants et les chorégraphies faciles à suivre font de chaque session un moment à la fois fun et efficace.
Nos cours de Zumba Toning sont instruits par Nathalie, une instructrice agréée Zumba Toning avec 12 ans d'expérience. Ces cours sont parfaits pour ceux qui souhaitent allier cardio et renforcement musculaire dans une ambiance dynamique. Que vous soyez débutant ou habitué du fitness, vous profiterez d’un entraînement complet tout en dansant sur des musiques festives. Chaque session vous permettra de brûler des calories tout en sculptant harmonieusement votre corps.
La Zumba Toning est la solution idéale pour ceux qui veulent se dépenser, améliorer leur condition physique et tonifier leur corps, le tout dans une ambiance conviviale.
Pour vous faire une idée, nous vous offrons un cours d’essai gratuit !
Venez découvrir une façon innovante et amusante de vous remettre en forme, tout en dansant. Rejoignez-nous pour une séance de Zumba Toning et laissez-vous entraîner par le rythme, l'énergie, et les résultats visibles de cet entraînement unique !
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